先週末ぐらいから、なぜか頭皮が痛いことに気づきました。

初めは頭痛かな？と思ったのですが、押すと痛いんです。

特に、真ん中のセンターラインが。

頭痛ではないのに、頭の中心部を押すと痛いこと、ありませんか？

考えられるのは、

・ストレス

・スマホやPCなど、目の使いすぎ

・首こりからくる頭の筋肉のコリ

などです。

そんな時の対処方法は、後頭部をさすったり、アイマスクをしたり、とにかくゆっくり休むのが一番！

ストレスの場合は、何も考えない時間を意識的に取ったり、体を動かすなど、解消も必要ですよね。

私の場合、自分で頭に手をかざすと温かくてすごく気持ち良かったので、ストレスかも！？とも思いましたが、セルフでヘッドマッサージをすると反応がある。

・・・もしかしたら全部！？

と思ったので、ゆっくり休みたくて海へ行ってきました！

伊豆下田の白浜海岸まで行ったのですが、ハワイと同じ、いやそれ以上！？ってぐらい、海の透明度が高かったです！

聞くところによると、今年の伊豆の海は透明度がとても高いんだとか♪

体にしても、メンタルにしても、疲れたらまず休むことが一番だなってあらためて思います。

それだけで心身が癒されるんですよね。

体も心も本当に正直だから、違和感を感じたら、絶対に体か心からのサインなんです。

そのために、いつも自分自身を気にかけることが大事だなって思います。

じゃないと、崩れたまま行こうとしても、100％発揮できなくなっていくからです。

そう言いながらも、今回の私は自分に気づいてあげられていなかった^^;

ロミロミは、自分では気づきづらい違和感や心の声に気づくサポートをしてくれます。

自分自身で思っていることと違うところに原因があるのも、気づかせてくれます。

すると、そこを修正したり意識していけば良いので、今よりさらに良くなっていくよう底上げをしてくれるんですよね♪

お客様にそう話していながら、私も人の手を借りないとダメだな。。反省。。

頭皮の痛みに限らず、疲れたりコリがあったりしたら、ロミロミを受けてみてください♪

意外なところで原因が見つかることも多いです*^^*

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