週末、「ハワイアンのお話会」に参加してきました♪

”ハワイアン”というのは、つい先月のハワイ・モロカイ島でお世話になったご夫婦です(*^o^*)

お話会の前に、まずはハワイアンフード〜≧(´▽｀)≦

ハワイで作って持ってきてくれました♪

聞くととてもシンプルな作り方なんだけど、どれもこれもたまらなく美味しい！！

こういうの、サロンでも出せたらなー

さてお話会はというと、ハワイと日本の繋がりや古代の話、フラの話、チャント、自然との暮らし、アロハの意味、ルーツ・・・

他にもまだまだ、もう〜盛り沢山！

16代も続いているというハワイアンの話はとても興味深くて、いつまでも聞いていたいくらい！

帰宅後、聞いたことを主人に話したいのに、興奮しすぎて何から話したらいいのか分からなかったです（笑）

そして落ち着いた頃、テレビを見ていたら、さっき聞いたばかりのハワイの話とリンクする内容がやっていてビックリヽ(*’0’*)ﾂ

それは、この日聞いた中でも印象的な言葉、

自分自身を大切にし、精神を大事にすること

でした。

これを聞いて感じたことは、自分をちゃんとケアし続けることが大切だなってことです。

自分のケアって体調とか身体面だけじゃなく、心の部分も同じですよね。

怒りとか恨み、嫉妬などいわゆるネガティブといわれる感情は捨てて、自分自身が幸せでいることって大切。

ネガティブな感情を持つことは、悪いことではないと思う。

ネガティブさを感じなくなったら、ポジティブな感情も感じなくなっちゃうのが人間だし、この世の全てはバランスなので。

でもネガティブな感情を抱いてしまったら、ちゃんとそれを把握すること。

その感情を捨てて、クリアにしておくことが大切なんですよね♪

そして自分がどうしたいのか、
自分の身体と心をちゃんと把握して、そのための行動をする。

そうしたら、自然と幸せな生き方ができるんじゃないかなって思うんです(*^o^*)

自分自身が安定して精神を高めていければ、周りにも優しくできるしね♪

私自身、まだまだ精神がブレブレな時もあるので（笑）、ちゃんと五感で感じながら、自分の身体と心をいつもクリアにしていたいなって思います(*^o^*)

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