思考がうまく働かないこと、ありますか？考えがまとまらず、なんだかモヤーっとしていて、元気が出ない。サロンにもこういった方がいらっしゃいますが、原因の一つに、呼吸の浅さが考えられるかもしれない。マスク生活が続いていることもあって、知らないうちに浅い呼吸になっていることも多いよねストレスも、浅い呼吸の大きな原因だったりもする私はスキンダイビング（素潜り）が趣味で、息を大きく吐き出して空っぽにしてから、深く吸い込んで潜るのだけど🧜‍♀️リラックスすれば、こんなに沢山吐いて吸い込めるのか！！と自分のことながらビックリする（笑）普段、どれだけ浅い呼吸なんだろうと思います逆に深い呼吸は何をもたらせてくれるかというと、リラックスしたり、明晰な思考力が上がったりします私のロミロミは、途中途中で呼吸を合わせる声掛けをするのが特徴的だと思うのだけど深い呼吸を促すことを意図しながら、エネルギーを交換することも意図しています。吸うことは、神聖な力を私たちに与えて、吐くことは、恐れや悩みを吐き出すことだと、ハワイが教えてくれたから呼吸は自分でコントロールすることが出来るから、普段から意識しやすいですね♪なので、呼吸を入れながら痛みに働きかけるロミロミは、本当にパワフルだと思うのです

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