最近、なんだか身体も心も重たい。
ぐっすり眠ったはずなのに疲れが抜けなかったり、頭の中がぐるぐるしてしまったり。
そんなときがあります。

ハワイでロミロミを学んでいた頃、師からこんな言葉を教わりました。

「海に行きなさい。海はすべてを洗い流して、まっさらに浄化してくれるから。」

疲れたときに海へ行くと、気持ちまで軽くなった経験がある方も多いのではないでしょうか。

このコースでは、海の恵みである海泥を使い、温かさに包まれながら身体の緊張をゆっくりゆるめていきます。

さらにホットストーンの温かさを重ねることで、身体の深い部分までゆるみ、心地よいリラックスへ導いていきます。

ロミロミが終わる頃には、
「深く息が吸える。」
「こんなに軽かったんだ。」

そんな感覚を思い出せる時間です。

Kukunaが大切にしていること

海泥は、温めながら身体をゆるめ、不要なものを外へ流す手助けをしてくれます。
Kukunaでは、その日の状態に合わせて
・背中
・お腹
・足裏
の中から一ヶ所を選び、ロミロミと組み合わせながら整えていきます。

身体が軽くなると、不思議と心まで軽くなる。
そんな時間を大切にしています。

この体験で得られること

・心と身体の重さがゆるみ、深く休める
・頭の中がすっきりし、気持ちが整理される
・ぐるぐる考え続ける状態から抜け出しやすくなる
・軽やかな気持ちで日常へ戻りやすくなる