ワークショップ
「自分を知り、未来をつくるワークショップ」
このワークショップは、自分の内側にある力を発見し、それを活かして未来を築いていくためのワークショップです。
癒しや自己発見のプロセスを組み込んであるので、心のロミロミを受けた感覚に。
安全で温かい場なので、安心してご参加いただけたら嬉しいです。
今回のテーマは、「私と人との関係」
人間関係で心の負担を感じている人は、とても多いと感じています。
例えば、
自分の意見や感情を表現できず、周りに合わせてしまう。
無意識に他人の感情やストレスを受け取り、気を遣いすぎてしまう。
他人からの目が気になってしまう。
チームワークにしんどさを感じてしまう。
など、楽しいはずの人間関係で自分がすり減っていく感覚を感じてしまうことも多いですよね。
そんな状況にもサラッと対処でき、より穏やかで自分らしい生き方ができるとしたら？
より心地良い人間関係を築いていくには？
様々な視点やハワイのPono（ポノ＝クリアでフラットな状態）な見方を自分に取り入れていくと、可能性や選択肢が広がります。
それは、自分を知って大切にすることにも繋がります。
より穏やかで自分らしい人間関係の在り方を一緒に見つけていきましょう！
自分を知り、未来をつくるワークショップ詳細
- テーマ「私と人との関係」
- 日時：12/21(土) 11:00〜12:30
- 場所：当サロン
- 人数：4名まで
- 参加費：3300円（税込）
心の中のことを文字にして書き出すと、目で見ることができる。
だから、自分の心を客観的に観察することができる。
私にとっては、ノートに書き出すことがそれを具体的に役立てる方法でした。
ここまでは、日記やジャーナリング（ブログのような書き物）と同じかもしれない。
でも、心の中のことは、思考と感情がミックスされてますよね。
これには新たな視点を加えることが効果的だと、
お客様へのセッションを通して実感してきました。
例えば、ハワイの智恵を通して私が提案する捉え方を投げかけると、
お客様の心がその場で変わることが多くあったから。
心の中が変わると、意識の向きや行動が変わるんです。
但し、一気には変わらない。
本当に少しずつなんです。
ひとつ気づいて、また元のパターンに戻って、そこからまた気づいて。
これらをロミロミに来てくださるお客様にセッションを通してお伝えしてきたけれど、
自分で出来るようになったらより軽やかに生きられるのではないか？
そう考え、ワークショップという形で始めてみました。
✔︎ 気持ちのアウトプットの方法を知りたい。
✔︎ 生き方を軽くしたい。
✔︎ ずっと自分探しをしているけど、そろそろ辿り着きたい。
✔︎ ハワイのホオポノポノを知りたい。
そんな方と一緒に、自分軸で自分を変えていく時間を一緒に過ごしたいと思います。
私がロミロミを通して知り得たアロハスピリットやホオポノポノをベースに、
物事や心の捉え方のお話を交えながら、ジャーナリング（書き出す）をメインとした内容です。
こういった心の声を見直し、クリアにするために一番大事なステップは「継続」です。
一度だけでは表面的な気づきにとどまりますが、継続することで少しずつ「本当の自分」に近づき、深い変化が生まれます。
是非お気軽にご参加ください。
次回未定
