心の中のことを文字にして書き出すと、目で見ることができる。
だから、自分の心を客観的に観察することができる。

私にとっては、ノートに書き出すことがそれを具体的に役立てる方法でした。
ここまでは、日記やジャーナリング（ブログのような書き物）と同じかもしれない。

でも、心の中のことは、思考と感情がミックスされてますよね。
これには新たな視点を加えることが効果的だと、
お客様へのセッションを通して実感してきました。

例えば、ハワイの智恵を通して私が提案する捉え方を投げかけると、
お客様の心がその場で変わることが多くあったから。

心の中が変わると、意識の向きや行動が変わるんです。

但し、一気には変わらない。

本当に少しずつなんです。

ひとつ気づいて、また元のパターンに戻って、そこからまた気づいて。

これらをロミロミに来てくださるお客様にセッションを通してお伝えしてきたけれど、
自分で出来るようになったらより軽やかに生きられるのではないか？

そう考え、ワークショップという形で始めてみました。


✔︎ 気持ちのアウトプットの方法を知りたい。

✔︎ 生き方を軽くしたい。

✔︎ ずっと自分探しをしているけど、そろそろ辿り着きたい。

✔︎ ハワイのホオポノポノを知りたい。


そんな方と一緒に、自分軸で自分を変えていく時間を一緒に過ごしたいと思います。

私がロミロミを通して知り得たアロハスピリットやホオポノポノをベースに、
物事や心の捉え方のお話を交えながら、ジャーナリング（書き出す）をメインとした内容です。

是非お気軽にご参加ください。

次回は10/19(土) 11:00〜12:30
テーマ「迷いを手放し、進む力を身につける」