身体がほぐれると
感情が出てくる。
どうにもならない感情とか
辛く苦しい感情とか。
こんな気持ちあったんだ😳
って私も出てきたことあったけど。
全部ぜーんぶ
受けとめてあげると
クリアになっていくの。
ちっちゃなコがわんわん泣いてても
大丈夫だよって抱えられる感覚に
近いかもしれない😌
それを呼吸に合わせながら
行っていくのが
ロミロミなわけで。
こじれた身体も感情も
期間をかけてほぐれていくから、
ゆっくりじっくり
その過程の日々さえも、
自分の一部なんだなーって
味わい尽くして欲しいなって思う🥰
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