近所に野川公園という広い公園があるのですが、深呼吸したくなるとそこへよく行きます♪

愛犬も一緒に*^^*

深呼吸すると、それだけで気持ちがスッキリ切り替わりますよね♪

家の中や職場でも意識すれば深呼吸はできると思いますが、場所が変わると入ってくる空気も違ってくるから不思議。

実は、ロミロミも同じ役割があるんです。

ストレスを抱えてギュッと縮こまっていても、

息が詰まりそうなくらい誰かに気を遣っていても、

ロミロミを受けると呼吸が深くできるようになって、気持ちが穏やかに緩むから♪

呼吸が深くできるようになり、

心がまるくなった感じがしました。

と、お客様がお話ししてくださいました*^^*

疲れたカラダと心が緩んだ証だと思います。

その秘密は、私と一緒に呼吸を合わせてロミロミをするからでもあり、身体も気持ちも緩むからこそ呼吸が深まっていくんですよね♪

心がまるくなれば、昨日までイライラしてたことにも、少し余裕を持てることもありますよね*^^*

心地良く毎日を過ごすために♪

張り詰めているなと感じたら、場所を変えて呼吸を深めてみると良いかもしれません*^^*

【余裕が持てるようになりたい方へ】
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