疲れてる時って、なんだか色々とうまくいかなくなりますよね(Ｔ▽Ｔ;)

お客様とそんな話になりました。

いつもなら笑って先に進めるようなことなのに、なぜかネチネチ考えてしまうとか（笑）

気持ちが乗らないから、次にどうしていいかも見えなくなったり・・・

気づくと、うまくいかないループにハマってたりする^^;

自分で気持ちを切り替えられればいいけど、疲れているとそうもいかなくなること、ありますよねー。

気持ちの切り替えに、身体がついてきてくれないんですね(｡＞0＜｡)

切り替えスイッチをポンっ♪と押せない状態です。

そんな時は、無理に気持ちを切り替えるようにするのでなくて、身体を緩めてみる方が早い場合もある♪

よ〜く観察してみると、呼吸が浅かったり、こわばってたりするのに気づくと思います*^^*

そうして気づけたら、ちょっとこれを見て想像してみてください♪

頭の中のぐちゃぐちゃを言葉にして話すうちに、次にどうしたらいいか糸口が見えてきたり・・・

塞ぎがちだった気持ちも、香りですぅーっと緩んできたり・・・

固くなってた身体が、ゆらゆら揉みほぐされたり・・・

あったかいホットストーンで、呼吸が深くなったり・・・

身を任せているうちに、気持ちも一緒に緩んでいることに気がつくと思います*^^*

ここまできたら、もう切り替えスイッチがポポポンっ♪♪と押された状態ですねっ♪

疲れも、うまくいかないことも、全部吹っ飛んだ気持ちになるはず！

「ラクになった」

「”まぁいっか”に切り替えられた」

そんな言葉が出てきたら、もう大丈夫ですね！

「疲れてる時って、なんだか色々とうまくいかなくなりますよね(Ｔ▽Ｔ;)」

そう話してたお客様も、

疲れもモヤモヤも、吹っ飛びました！
スッキリして、気持ちも新たになりましたよ！

と笑顔が戻ってきていました*^^*

軽やかな身体と自分を取り戻せたら、流れが変わっていくから不思議です♪

疲れてうまくいかない時は、身体を緩めてみるのも一つの方法だと思います*^^*

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