「ストレスフリーに生きる」ために整えるのが、私が理想とするサロンの在り方ですが、

ストレスに感じることの多くは、人間関係だったりします。

先日も人間関係や人との接し方に悩まれているお客様がいらっしゃいましたが、人間関係って本当色々あるよね。

その中に、自分自身との関係も含まれると私は思います(*^^*)

自分のことって分かっていることもある一方で、まだ分からないことも沢山ありますよね。

私なんて今でも「私ってこんな一面があったんだ！」って自分にビックリすることもあるくらい（笑）

例えば、私って緊張すると笑顔で誤魔化すんだ！とか、特に新しい環境に入ると自分に気付きやすかったりしますよね。

自分のことですらまだ分からないことがあるんだから、他人を理解するなんて相当ハードルが高いと思ってます（笑）

分かり合うなんて、もっと難しいことかもしれない。

でも、積極的に分かり合えたらいいなと思える関係もある。

その一方、ニガテだけど理解しないとやっていけないこともありますよね。

必要なことでもあるし。

そんな時には、

「すべてを理解することはできなくて当然」

「分かり合えなくて当たり前」

という前提で考えていけば良いんじゃないかなと思ってます♪

それは諦めることじゃなくて、

「相手には相手の事情がある」と尊重した上で、自分の気持ちを相手に伝えるような感じかな(*^^*)

なかなか難しくて、私もそうなれないこともあるけど^^:)

でもそういう前提なしだと、相手に気遣うあまりに、相手に嫌われたくないあまりに、不自然に分かり合おうとするから、空回りしちゃうんですよね。

勘違いが起こったり、温度差を感じたり、それが積み重なって本当の自分の気持ちも分からなくなって、ストレスになってしまう。

そうなってどうしていいか分からなくなってモヤモヤしたら、マナカードを引いてみて欲しいなって思います♪

今自分はどんな前提で考えていて、どう変えたらより楽になるのか、自分自身と対話して気づくツールだから。

気づくだけで楽になること、沢山ありますよ(*^^*)♪

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