確認してみることで、自分を変えられる | 【茅ヶ崎/湘南】大自然とつながり、ラフに生きる。ハワイアンロミロミサロン・ククナ

ALOHA！茅ヶ崎ロミロミサロンの優子です。

モヤモヤしてる時は、
自分の内側の声が言葉にならないとき。

言葉にならないけど、どこか違和感があったり、
自分じゃない自分であるように感じたり。

そんな時は、自分の内側で何が起こっているか、
確認してみる必要があると思います(*´˘`*)♡

言葉にならない内側の声を、言語化してみる。
そしたら扱いやすくなるから♪

もし、モヤモヤしてる自分を変えたかったら、
言語化することが最初の一歩！

確認してみることで、自分を変えられるから♡

言語化が難しい時は、マナカードが簡単にしてくれます٩(*>▽<*)۶

でもね、内側の声を言語化した時、
そんな声を発してる自分がキライになる時もあるかもしれない。

それでも、その声を否定しないこと！
だって、今まで自分を守ってきてくれた思考やパターンの1つだから。

ロミロミの教えの中に、

まずは全てを受け入れる

というのがあるけど、自分に対しても同じだと思います(*´˘`*)♡

どんな自分でも、価値は失われないから。

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