【次回は2月24日(土)開催】
「自分を知るHoʻo ponopono（ホオポノポノ）ワークショップ」
を開催します🌈

テーマは、
「気持ちの切り替え方」

【講座詳細】
日時：1/27(土) 11:00〜12:30
場所：当サロン
人数：3名まで
参加費：3300円税込（次回以降変動予定）
※4つの言葉を唱えるものとは全く異なります。

Hoʻo ponopono（ホオポノポノ）
心をクリアにして赦す、
ハワイの伝統的な問題解決法。

私にとっては、
ノートに書き出すことが
それを具体的に役立てる方法でした。

心の中のことを文字にして書き出すと、
目で見ることができる。

だから、自分の心を客観的に観察することができる。

ここまでは、日記やジャーナリング（ブログのような書き物）と
同じかもしれない。

でも、心の中のことは、
思考と感情がミックスされてるよね。

感情も整理し、手放していくのが
Hoʻo ponopono（ホオポノポノ）のポイントだと捉えています。

これには新たな視点を加えることが効果的だと、
お客様へのセッションを通して実感してきました。

例えば、ハワイの智恵を通して
私が提案する捉え方を投げかけると、
お客様の心がその場で変わることが多くあったから。

心の中が変わると、
意識の向きや行動が変わるんです。

但し、一気には変わらない。
本当に少しずつなんです。

ひとつ気づいて、
また元のパターンに戻って、
そこからまた気づいて。

これらをロミロミに来てくださるお客様に
セッションを通してお伝えしてきたけれど、
自分で出来るようになったらより軽やかに生きられるのではないか？

そう考え、ワークショップという形で始めてみました。

気持ちのアウトプットの方法を知りたい。
生き方を軽くしたい。
ずっと自分探しをしているけど、そろそろ辿り着きたい。
ハワイのホオポノポノを知りたい。

そんな方と一緒に、
自分軸で自分を変えていく時間を
一緒に過ごしたいと思います。

私がロミロミを通して知り得たアロハスピリットをベースに、
物事や心の捉え方のお話を交えながら、
ジャーナリング（書き出す）をメインとした内容です。

是非お気軽にご参加ください。

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