ハワイのマナカードに、ナウパカというカードがあります。
（→マナカードの意味はこちら）

サロンのお客さんが3人連続で、このナウパカを引いたんです！

びっくりしました（笑）

もちろん3人とも知り合いではないし、それぞれの悩みやテーマは違っています。

続くときは不思議と続くのかな？(^◇^;)

ナウパカのキーワードは「別離」。

切り離すということ。

1人の方は、先が見えない不安をお持ちで。

別の方は、職場の人間関係に不満をお持ちで。

もう1人の方は、他者の目が気になり疲れていました。

それぞれの方が「今の自分の課題」としてマナカードを引いたら、ナウパカが出たのです。

不安、心配、不満・・・

いわゆるネガティブな感情って、なかなか切り離すのが難しいかもしれないですね。

私もネガティブに考えてしまう時、もちろんあります。

でもずっと不安や心配、不満の中に居たくない。

ましてや、言葉に出してたら、どんどん増加していっちゃう！

だから、そんな時は書き出すんです。

なぜならネガティブに思うことって、漠然としているから。

不安の中身を具体的に把握してみたり。

心配は、最悪の場合どうなるか考えてみたり。

不満は、人や環境にせいにしていないか自分を省みたり。

自分の気持ちに寄り添ってあげたら、あとは切り離すことが大切(*´˘`*)♡

嫌なことは考えずに切り離して、本当はどうしたい？って考えて、それを叶えてあげるように意識してあげるんです。

なかなか難しいけど、意識するだけでも少しずつ変わっていくと思います♪

ナウパカのカード説明に、「オキ」というハワイの習慣（儀式）が書かれています。

”オキは、あなたがもっとも興味があること以外のいかなる行動や関係にしがみつくのをやめさせます”

と書かれていますが、自分のエネルギーをしっかり自分の手中に取り戻すことが大切だという意味だと思います(*^^*)

自分のエネルギーが自分以外のことや他者に流れ出ないように、
エネルギーをしっかり自分自身に向けてコントロールしていくことが大切！

だとも取れますよね♪

目の前から嫌なことは無くならないかもしれないけど、引っ張られずに距離を取ることを少し意識するだけで、気持ちも明るくなっていくと思います(*´˘`*)♡

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