睡眠の質向上🌙ストレス緩和🌿
【セルフロミロミマッサージ】
眠りが浅い、
寝つきが良くない…
そんな方に、寝る前のセルフマッサージを紹介😊
ストレス緩和にも✨
見苦しい映像もありますが（ぷよぷよでウワッてなってゴメンナサイ🙏💦）、
参考にして頂けたら嬉しいです♡
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楽になるハワイの考え方
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